In der Natur zur Ruhe kommen

Waldbaden im Schwarzwald

Schalten Sie ab – buchstäblich! Beim Waldbaden im wunderschönen Schwarzwald funktioniert das besonders gut. In der heutigen Zeit dreht sich Vieles um den Job und darum, die bestmögliche Leistung zu bringen. Zahlreiche Informationskanäle wie Smartphones und Laptops überfluten uns mit Neuigkeiten. Jetzt ist die Zeit gekommen abzuschalten. Schalten Sie Ihr Handy und Ihren Laptop aus und nehmen Sie sich Zeit nur für Sich. Beim Waldbaden im Schwarzwald können Sie sich wieder erden und neue Kraft tanken.

 

Damit Sie wieder zur Ruhe finden, und die Natur als einen Ort des Lebens und der Ruhe bewusst wahrnehmen, bieten wir Waldbaden-Coachings und Kurse unter professioneller Begleitung an. Neugierig geworden?

 

Ursprung & Effekt des Waldbadens im Schwarzwald

Was ist Waldbaden und woher kommt es? Als Gesundheits- und Wellnesstrend aus Japan zu uns gekommen, hat es seinen dortigen Ursprung in der Wissenschaft. Unter „Shinrin Yoku“ versteht man im fernen Osten wortwörtlich das Baden in der Waldluft. Wissenschaftliche Untersuchungen haben die Auswirkung der Natur auf den menschlichen Körper untersucht – im Anschluss daran gab es Waldbaden schließlich in Japan auf Rezept. Der Ursprung des Waldbadens hat also einen therapeutischen Ansatz, da die Japaner häufig sehr unter Stress gelebt und gelitten haben. Das kommt einem bekannt vor, nicht wahr? Das wunderbare: Waldbaden wirkt dem entgegen und hat viele postivie Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

 

Waldbaden im Schwarzwald als ideale Auszeit und nachhaltige Selbsthilfe

Der Wald als Therapie: Anstatt bei Problemen gesundheitlicher Art pharmazeutische Produkte zu nutzen, reicht es häufig, auf die einfachen Dinge des Lebens zurückzugreifen. So helfen Sie sich selbst wirklich nachhaltig. Ein bewusstes Waldbad im Schwarzwald ist hierfür eine sehr gute Möglichkeit. Wenn Sie die wohltuende Verbundenheit zur Natur auf die eigene Seele wirken lassen und sich dabei einmal die Frage stellen, was für ein Geschenk der Wald ist, werden Sie es schätzen lernen.

 

Alltäglicher Ballast verschwindet wie von selbst und Sie tauchen vollkommen in die Waldatmosphäre ein. Sie werden merken, wie wohltuend es ist, das eigene Gedanken-Karussell mal zum Stillstand zu bringen. Gleichzeitig lernen Sie das größere Bild im eigenen Leben zu betrachten – schließlich sieht man häufig vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr...

 

Entdecken Sie das Waldbaden im Schwarzwald und die Heilkraft der Natur - Ihre Vorteile bei uns vor Ort:

  • Der Natur so nah: Der Wald findet sich direkt vor den Türen unseres Hotels
  • Auszeit mit Entspannung: Entdecken Sie die zum Waldbaden im Schwarzwald passenden Wellness-Anwendungen in unsere Wellnesshotel
  • Professionelle Begleitung: Wir unterstützen Ihren Weg zur Ruhe mit Coachings & Kursen

 

Die Atmosphäre des Waldes und seine Auswirkungen auf Ihre Gesundheit

Was kann so ein Waldbad in meinem Körper bewirken? Seit geraumer Zeit befassen sich Biologen, Mediziner, Psychologen und Forscher mit diesem Thema und kommen unter anderem zu dem Ergebnis, dass ein Waldspaziergang dafür sorgt, dass die Adrenalinausschüttung abnimmt, Blutdruck und Herzfrequenz sinken und somit der Stresspegel reduziert werden. Ein Tag im Wald führt laut einer Studie von Professor Gin Li, der für die Nippon Medical School in Tokio tätig ist, nachweislich dazu, dass die Abwehrzellen steigen. 

Selbst dem Burnout kann Waldbaden vorbeugend entgegenwirken, da der Sauerstoff, ätherische Öle und die Ruhe unserem Körper und Geist guttun. Es fällt uns im Wald leichter, klare Gedanken zu fassen und dankbar zu sein, für vieles was uns täglich geschenkt wird. Wir erfahren eine Entschleunigung wie wir sie nirgendwo sonst erfahren dürfen.

Damit Sie das Waldbaden richtig anwenden und erleben können, gibt es mittlerweile Wellnesshotels im Schwarzwald und auch in ganz Deutschland, die eine professionelle Anleitung und Begleitung hierfür anbieten. Unser Waldhotel am Notschreipass ist von verschiedensten herrlichen Wäldern und Auen umgeben. Erleben Sie die Kraft des Schwarzwaldes und erfragen Sie Ihr persönliches Coaching in der Natur.

 

Bei einem Waldbad im Schwarzwald erleben Sie die Kraft des Waldes und die Wirkung der Natur auf uns Menschen…

Die Idee, das Waldbaden als Entspannungsprogramm in unserem Hotel anzubieten liegt auf der Hand: Ihren Wellnessurlaub im Schwarzwald verbringen Sie bei uns automatisch mit direkter Anbindung zur Natur. Der Name unseres Hotels ist Programm: Mit wenigen Schritten erreichen Sie den Wald und können die Natur genießen. Eine entspannte Auszeit mit der Möglichkeit des Waldbadens zu ergänzen, ist ideal, um abzuschalten und frische Kräfte zu sammeln. Schlendern Sie durch den vor unserer Tür gelegenen Schwarzwald und lauschen Sie der Natur. Erden Sie sich selbst und lernen Sie sich auf eine ganz neue Art und Weise kennen.

Gönnen Sie sich diese Auszeit: Hierfür haben wir eigene Arrangements für Sie erstellt, damit Sie das Waldbaden in unserem Schwarzwald voll und ganz genießen und die Natur verinnerlichen können.